现在打工人看似在上班，实则早把退休生活盘算好了，养养花、喂喂鱼，再领个养老金，生活过得美滋滋，不过缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？
下面一起来分享个例子：邻居刘某，社保缴纳35年要退休了，按290%档位缴纳，估算每月领取大约会比9100元多。养老金多少钱一个月？
根据计算公式，和社保网一起来看看，工龄35年一个月能领多少钱？
个人基础信息：女性，1970年出生，湖北黄冈退休人士，拥有35年的缴费年限，缴费档次为290%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金待遇：每月约5870元。
个人账户养老金待遇：每月约3630元。
总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金待遇总额为9500元/月。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
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