退休后退休金计算方法：
退休人员退休金由基础养老金和个人账户养老金组成。
基础养老金=（社平工资＋缴费基数）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
过渡性养老金（适用于特定人群）：具体计算方法因地区而异，需参照当地法规执行。
下面随着新社君一起来看看，那么在河北石家庄社保缴纳22年，能有多少退休金？
举个例子
吕某个人养老信息概述
居住及退休城市：河北石家庄
性别：女
出生年份：1970年
社保缴费时长：满22年
缴费水平：达到180%的标准
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金每月计算得出大约为2230元
个人养老金每月计算得出大约为247640÷164≈1510元
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2230+1510≈3740元。
如何获得更多的养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
养老金遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，养老金待遇越高。因此，尽可能避免中途断缴，确保缴费时间更长。
例如，缴费15年只能领取基础比例的养老金，但缴费30年或40年，养老金的领取比例将显著提高。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
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温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！