需要提到缴费流程，比如职工由单位代扣，灵活就业人员自己去交，居民按年缴费。可能还要提醒一些注意事项，比如缴费年限至少15年，多缴多得，转移接续的问题，以及补缴可能有的限制。
下面随着社保丫丫一起来了解下退休金计算公式：
退休金计算方法2025：
退休金金额主要是由基础养老金以及个人账户养老金两者共同组成。
基础退休工资=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2*缴费年限*1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）/2*缴费年限*1%。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
那么，自由职业29年东莞退休每月领多少退休金？
退休城市：东莞，性别：女，出生年份：1970，总缴年数29年，缴费档次：190%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈3910元
个人养老金≈400160÷164≈2440元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈3910+2440≈6350元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约6350元。养老金的领取条件与标准看似复杂，实则蕴含着公平与激励的原则。它鼓励我们在年轻时多缴费、长缴费，为自己的晚年生活打下坚实的基础。同时，随着社会的不断进步不断完善，我们有理由相信，未来的养老金将会更加健全、更加人性化。以上就是社保小编带来的全部内容，希望对您有所帮助。
养老保险遵循“多缴多得、长缴长得、晚退多得”的基本原则。这就像存钱一样，存得越多、存得越久，最终获得的收益自然就越高。因此，选择晚退休的人，由于缴费时间更长，养老金待遇也会相应提高。反之，如果选择提前退休，缴费年限相对较短，养老金待遇就会相对降低。
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