笔友张某是按照130%基数缴纳了养老保险33年，9月份马上就要办理退休了，不知道退休养老金能不能领到5600元呢？
下面跟着新社-app一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老金的基本原则还是多缴多得、长缴多得。
根据计算公式，和社保君一起来看看，工龄33年一个月能领多少钱？
个人基础信息：女性，1970年出生，湛江退休人士，拥有33年的缴费年限，缴费档次为130%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金待遇：每月约领取4240元。
个人账户养老金：每月额外享有约1750元。
总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金总额为5990元/月。
养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！