同样是缴纳养老保险，但是等到退休的时候，我们会明显发现，有的人领取到的养老金比较多，有的人领取到的养老金比较少。当然，这些都是有具体的养老金计算公式来控制的，也是与一定的因素相关的。
下面一起来分享个例子：同事杨某，社保缴纳31年要退休了，按100%档位缴纳，估算每月领取大约会比3000元多。
想算自己以后能拿多少养老金，只需要看基础养老金+个人账户养老就可以了。基础养老金：相当于大锅饭，只要满足条件，大家都能吃一口。个人账户养老金：相当于是你自己小灶，自己缴纳到个人账户余额自己取来花。
根据计算公式，和社保君一起来看看，工龄31年一个月能领多少钱？
杨某，石家庄人，1970年出生，是一名拥有31载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在100%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
杨某惊喜地发现：
每月可以领取到基础养老金大约2250元。
每月可以领取到个人养老金约1180元。
两项合计，她每月的养老金总额达到了2250元+1180元=3430元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很幸福。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金待遇是许多人关心的话题，以下是一些方法可以参考：
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
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