针对林某，一位1966年出生的男性，目前居住在拉萨一位并已退休的情况，我们再次详细阐述其养老保险缴纳情况及预计的养老金数额：
林某，作为一位勤勉的职工，他的养老保险缴纳记录长达28年之久，且缴费档次一直保持在较高的210%水平。基于这些关键数据，我们利用新社通app养老金计算器，结合最新的养老保险法规，对其养老金进行了如下估算：
在基础养老金方面，我们采用公式“（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%”进行计算。其中，养老金计发基数是根据杨某退休时的社会平均工资水平确定的，平均缴费指数则反映了其缴费档次的高低。经过精确计算，我们得出林某每月的基础养老金约为5010元，这一数额体现了其在职期间对养老保险体系的贡献。
至于个人养老金部分，我们则是根据林某养老保险个人账户的累计储存额，以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来进行估算的。经过计算，我们得出他每月可以从个人账户中领取约4930元的养老金。这一数额不仅反映了林某个人账户的积累情况，也体现了养老保险体系作用。
综上所述，林某每月预计可以领取的养老金总额为9940元，这一数额是他基础养老金和个人养老金之和。这一估算结果不仅考虑了林某的缴费情况、缴费年限和缴费档次，还参考了最新的养老金计发法规和计发月数等因素，因此具有较高的准确性和可信度。
关于退休后能领取的养老金数额，这并非一个固定值，而是受到多种因素的影响。以下是对养老金数额的估算和说明：
?个人账户养老金?：这部分是根据您退休时个人账户的储存额来计算的。具体公式为：个人账户养老金 = 退休时个人账户储存额 ÷ 计发月数。
?计发月数?：这是一个固定的数值，与您的退休年龄有关。例如，60岁退休对应的计发月数为139个月。
缴费档次：确定了个人每月缴纳的养老保险费用。选择较高的缴费档次意味着个人愿意为未来的退休生活承担更多的责任，因此退休后能够获得的养老金待遇也更高。
缴费年限：缴费年限越长，累计的基础养老金和账户储存额越大，退休金越高。
养老金的计算并不是一成不变的。它会随着养老金基数的调整、社会经济的发展以及个人情况的变化而有所变动。但是，通过了解养老金的计算方法和相关方案，我们可以对自己的养老金待遇有一个大致的预期。