养老金上调是指对已经退休并按月领取基本养老金的人员，提高其基本养老金水平的行为。旨在改善退休人员的生活水平，缓解他们的经济压力，并促进社会稳定和经济发展。
养老金,简单来说,就是一种在你退休后用来确保你基本生活的资金。它通常是由企业和个人共同缴纳的,累积在你个人的养老金账户里。当你达到退休年龄后,就可以按月领取这部分资金，用来维持你的日常生活开销。
退休金和养老金有什么不一样的？如下
概念定义：
退休金：也称为退休费，是一种基于社会保险体系的养老保险待遇。它是企业或事业单位职工或工作人员退休后，一次或分次支付给职工的服务酬劳的一部分。退休金一般都是未参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇简称退休金或退休生活费。
养老保险：全称社会基本养老保险，是社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险体系。养老保险是社会保险的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一。
缴费方式：养老金的缴费通常是由个人和雇主共同承担，按照一定比例从工资中扣除。而退休金的缴费方式则根据不同的体系和法规而有所不同，可以是个人缴费、单位缴费或者是两者共同承担。
领取养老金：如果你已经到了退休年龄，别忘了用它来领取你的养老金哦。还有求职、失业登记，申领失业保险金，申请参加职业培训等功能，你的社保卡就是你的贴心小管家！
下面随着社保君一起来看看，自由职业者缴18年社保退休工资多少?？
退休城市：东莞，性别：男，出生年份：1966，总缴年数18年，缴费档次：50%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈1500元
个人养老金≈64680÷132≈490元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈1500+490≈1990元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约1990元。养老金是我们的依靠，也是我们的责任。让我们共同守护这份温暖，让它成为我们晚年生活的坚实后盾。以上就是新社通小编带来的全部内容，希望对您有所帮助。
养老保险个人账户累计储存额：个人养老账户里面的钱，是参保人每个月缴纳养老保险时个人缴纳的8%的部分，逐年累计并且有利息，个人账户记账利率越高，个人账户余额越多，个人账户养老金也就越多。
缴费档次：确定了个人每月缴纳的养老保险费用。选择较高的缴费档次意味着个人愿意为未来的退休生活承担更多的责任，因此退休后能够获得的养老金待遇也更高。
退休年龄：假如你是55岁退休还是60岁退休，在计算个人账户养老金的时候，所除的计发月数是不同的。退休年龄越往后，计发月数越小，个人账户养老金可能算起来会略高一些。
退休地点：各地的发展确实还不够平衡，有的地方工资水平高、消费水平也高，退休老人的养老金如果不高一些的话，相对就难以维持生活水平。一般来说，一线城市的养老金水平是更高一些的。
东莞养老金计算公式如下：
退休后退休金计算方法2026：
退休金计算方法的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。
基础养老金的计算公式为：（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。这一公式考虑了当地职工平均工资水平、个人缴费工资水平以及缴费年限，体现了养老金的公平性和激励性。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）。
个人账户养老金受个人账户储存额所影响，储存额通常包含本金、利息、其它补助等，本金为个人缴费金额；计发月数根据退休年龄确定，比如60岁退休计发月数为139。
过渡性养老保险=退休时在岗月平均工资*实施个人账户前的缴费年限*1.3%*平均指数。
社保断缴有影响吗？
失业保险：失业保险的领取年限也是按照累计进行计算的，因此社保断缴对失业保险的影响也是不大的。
工伤保险：如果离职或断缴也是没法享受保险待遇的。
医疗保险产生中断缴费现象，会对个人造成的影响有以下两部分。
（1）中断缴纳医疗保险期间，不能享受医疗保险待遇，也就是说无论你之前缴纳了医疗保险多少年，但是在中断缴费期间是不能享受医疗保险的所有报销待遇的。
（2）中断医疗保险缴费，还会影响你一生的缴费年限，相关法规缴纳医疗保险男不低于25年、女不低于20年，中断缴费有可能还会造成你不足累计年限的要求。
养老保险：短暂停止缴纳影响其实并不是很大，因为我们退休之后领取养老金是参考累计缴纳年限的，断缴一个月、两个月的影响很小，我们的养老金水平并不会因此明显下降。
生育保险：生育保险对于男性的意义不大，但是对于女性来说可以领到较高的生育津贴待遇，一般领取时间不低于98天。断缴以后不能享受到女性生育报销和生育津贴，但是一般缴费达到一年以上，就可以补享受。所以这一部分断缴影响不大。
住房公积金：住房公积金只能单位缴纳，不能以个人名义缴纳，因此一旦辞职，除非新工作马上续上，否则一定会停交的。停交住房公积金不会有什么后果，这笔钱还是在你的公积金账户里，当满足相关条件时就可以取出来。
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