养老金是一种社会养老保险待遇，也称为退休金或退休费。根据相关法规，养老金是在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会的贡献和享受养老保险的资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是保证职工退休后的基本生活需要。
下面随着社保网一起来了解下退休金计算公式：
退休后退休金计算方法：
退休养老金=基础养老金+个人养老金。
基础养老金=（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。
个人账户养老金：其计算公式为个人账户储存额÷计发月数。
那么，打工人29年江西南昌退休每月领多少退休金？
退休城市：江西南昌，性别：男，出生年份：1966，总缴年数29年，缴费档次：120%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈2200元
个人养老金≈212520÷132≈1610元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2200+1610≈3810元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3810元。
那么，如何可以多领养老金呢？
1、延长缴费年限：社保只要交满15年就能领到养老金，但这个15年其实是最低标准，能领到的养老金非常低，所以如果有条件的话，就尽量多交几年;
2、提高缴费基数：缴费基数是按用户实际工资来算的，缴费基数越大，能领的就越多;
3、尽量在大城市退休：退休时可以拿多少钱，也和退休地的平均工资水平直接挂钩。平均工资水平越高，拿到手的养老金就越多。
退休金的具体数额是由多方面因素综合计算得出的，这些因素包括了个人的服务年数（也就是工龄）、社会平均工资的变动情况、养老保险的缴费比例（这既包括了个人缴费也包括了单位缴费）、养老保险个人账户的资金积累状况、个人的实际退休年龄、缴费的基数和年限等，以及是否享受到了某些特定的养老金增长，所有这些都对退休金的数额产生了重要的影响。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
