在忙碌的工作生涯中，每个人都在为自己的未来打拼，而退休后的生活品质，很大程度上取决于我们能领取多少退休金。五险中的养老保险，就是我们未来生活的“保护伞”。今天，我们就来深入了解一下，退休金的计算方法，以及在新法规下，我们如何规划自己的退休生活。
下面一起来分享个例子：笔友沈某，社保缴纳17年要退休了，按240%档位缴纳，社保退休金能领多少？
沈某，一位1971年出生的女性，现已在南昌退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
沈某，作为一位有着17年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的240%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（17年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约1990元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约1520元的养老金。将上述两部分相加，我们得出沈某每月预计可以领取的养老金总额为3510元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
