时间的流逝不必然催生出一位杰出人物，但它无一例外地会带来老年人的身份。养老，是人人难以回避的生活议题。那么，长期缴纳养老保险后，我们退休后究竟能领取多少养老金？若想增加退休后的收入，又该采取哪些呢？
下面一起来分享个例子：亲戚谢某，社保缴纳22年要退休了，按120%档位缴纳，养老金如何计算呢？
下面跟着新社通小编一起来看看例子：22年工龄退休，养老金能领多少？
谢某，南昌人，1970年出生，是一名拥有22载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在120%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
谢某惊喜地发现：
基础养老金约1670元。
个人养老金约980元。
她每月的养老工资总额达到了1670+980=2650元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很美好。
怎样才能提高养老金？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
养老金遵循“多缴多得”的原则，即前期缴费越多，后期获得的养老金就越多。因此，增加自己的缴费基数是提高养老金待遇的有效方式。
社保缴费基数通常是以当地上一年度社会平均工资的60%-300%为标准，企业职工需根据自己每月的工资水平确定缴费基数，而灵活就业人员可根据自己的实际经济状况选择合适的基数缴费。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！