养老保险关乎退休后的生活质量，一直以来都是大家十分关注的话题。不过，缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？养老金应该怎么计算和领取呢？
下面一起来分享个例子：同事朱某，社保缴纳32年要退休了，按90%档位缴纳，估算每月领取大约会比3600元多。养老工资一个月多少钱？
下面跟着社保君一起来看看例子：32年工龄退休，养老金能领多少？
社保按90%档次缴费的朱某，银川城市退休，出生于1970年，工龄32年，女性。岁月流转，她终于迎来了自己的退休年龄。根据新社通app养老金在线计算器计算所得：
基础退休金=基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。每月约为2490元。
个人退休金=个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。每月约为1420元。
每月退休金总额每月合计为2490+1420=3910元。数额看似不多，但足以让她的老年生活有保证。
如何获得更多的养老金待遇？
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
