邻居孔某是按照190%基数缴纳了养老保险31年，3月份马上就要办理退休了，不知道退休养老金能不能领到5600元呢？
下面跟着社保丫丫一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老金的基本原则还是多缴多得、长缴多得。
下面跟着社保网小编一起来看看例子：31年工龄退休，养老金能领多少？
个人基础信息：女性，1971年出生，兰州退休人士，拥有31年的缴费年限，缴费档次为190%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金待遇：每月约3410元。
个人账户养老金待遇：每月约2640元。
总养老金金额：两者合计，您每月可领取的养老金待遇总额为6050元/月。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高个人缴费基数：
升职加薪：提高个人工资水平，可以直接增加养老保险的缴费基数。好好工作，抓住每一个可以升职加薪的机会。
增加额外收入：如果有条件，可以考虑兼职、创业等方式增加额外收入，进而提高缴费基数。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
