时间不一定造就一位伟人，但一定会造就一个老人。养老，是每个人都避不开的话题。那交了这么多年养老保险，退休能领多少？想要多领钱，又该怎么做？
下面一起来分享个例子：同事康某，社保缴纳35年要退休了，按290%档位缴纳，每月能够领取的养老金是多少？
下面跟着社保网一起来看看例子：35年工龄退休，养老金能领多少？
康某，江苏常州人，1971年出生，是一名拥有35载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在290%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金计算器计算所得，康某惊喜地发现，她每月可以领取到基础养老金大约6080元，再加上个人养老金约4450元，两项合计，她每月的养老金总额达到了10530元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活充满温馨与安宁。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
