2021年养老金调整4.5%，自己每个月的养老金是2000块钱，今年可以增加多少钱呢？这个问题，其实还是要根据你所在地区的具体调整方案，来决定在这里是给不出任何标准答案的，因为每个地区，每个省份，甚至是每个省内不同之间城市，它的具体方案都是略微有所不同的。
因为要充分考虑该地区的经济发展程度，包括领取养老金的人口总数和缴纳社保的劳动力人口总数，最终来衡量该地区具体的调整方案，当然有些地区可能调整水平比较高，比如说像北京上海这样的高度发达的城市，它的水平在全国来说都是名列前茅。但是又有一些经济欠发达的地区，本身它的这个社保基金收支就不平衡，所以说在调整的过程中相对来说可能就是比较偏少的。
所以每个地区和每个地区之间是完全不一样的，当然2000元的养老金是一个什么概念呢，是一个中等偏下的水平，对于这样的一个中等偏下的水平，我个人认为养老金的调整比例，应该是会超过我们这个4.5%的水平。毕竟养老金水平越高，它的调整比例相对来说也就越少一些，但是调整的金额其实是比较高的。
反之对于养老金待遇水平越低的个人，它的调整比例相对来说，也就会更高一些，那么是达到甚至是超过4.5%，这样的一个水平都是很正常的。所以我个人认为在调整比例上来看，超过4.5%是没有任何问题的，其实2000元对应的4.5%就等于是90块钱，但一般情况下每个人就是说对于2000元退休金的个人来说，都可以达到100块钱以上的调整，所以说还是能够超过4.5%的水平。
由于这个2000元没有到达平均养老金的标准，因为平均养老金的标准在全国去年来看是3000元过一些，所以说2000元是要低于平均标准，那么在养老金调整的过程中，可能也会略低于，平均水平养老金的平均水平调整待遇，大概是150元到200元之间。
所以按照这样的一个标准来推算，其实2000元养老金的个人一年能够增长100块钱到150块钱之间，这是一个比较合理的范围，有些地区可能会略低于100元，有些地区也会略高于150元，但是总体来看，绝大多数人应该就是在这样的一个范围之内。
其实养老金的调整对于任何一个退休老人来说都是一个好消息，毕竟她到手的钱是实实在在增加了，只不过有的人她可能养老金待遇水平比较高，相对来说调整的水平也就会更高一些，反之养老金待遇水平较低的个人，他的调整金额相对来说也会更低一些。但总体而言，每个人都能够迎来一个更高的养老金待遇，这是没有问题的。