2022年养老金调整方案尚未出炉，参照往年公布时间，预计4月份公布，但是每年的养老金调整方式是基本不变的，那就是遵循定额调整、挂钩调整、倾斜调整。
其中，倾斜调整会对艰苦边远地区退休人员、高龄退休人员等群体进行额外的照顾，他们可以多涨养老金。预计2022年依然会对高龄退休人员执行倾斜调整的方案。
而2022年，多大岁数的高龄退休人员可以享受倾斜调整呢？预计各个省份还会执行往年的法规，其中，除了上海、北京、河南和浙江外，多数省份是要求退休人员满70周岁，可以享受养老金的倾斜调整。上海是男满65岁、女满60岁;北京和河南是满65岁;浙江是女满65岁，男满70岁。
截止目前，未公布2022年养老金上调方案细则，一般各地会在6-7月份出齐养老金上调方案，这边可以参考2021年的养老金调整方案。
湖南2021年退休人员养老金调整方案
2021年湖南退休人员养老金调整内容有2020年12月31日前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员调整增加基本养老金45元;退休人员按本人缴费年限每满1年月基本养老金再增加1.4元;按本人2020年12月的基本养老金为基数，每月再增加1.3%等。
具体调整方案如下：
（一）退休人员每人每月增加基本养老金45元。
（二）在（一）项调整基础上，退休人员按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄），每满1年月基本养老金再增加1.4元，缴费年限不满1年的记为1年（缴费年限计算到月），同时，按本人2020年12月的基本养老金为基数，每月再增加1.3%。
（三）在（一）、（二）项调整基础上，对2020年12月31日前年满70周岁以上（含70周岁）至80周岁以下的退休人员每人每月再增加基本养老金26元;对2020年12月31日前年满80周岁以上（含80周岁）的退休人员每人每月再增加基本养老金38元。
（四）在（一）、（二）和（三）项调整基础上，对艰苦边远地区的退休人员，每人每月再增加基本养老金10元。
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