2022年养老金上调4%，他们是如何计算出这4%的标准呢？每一年养老金的调整比例都是有所不同的，比如说去年养老金的调整比例就是4.5%。那么今年养老金的调整比例变成了4.0%。相较于去年而言有所下降，下降了0.5%。那么为什么每一年，都在不断的下降养老金的调整比例呢？而这个调整比例又是如何来计算出来的呢？
其实这个所谓的养老金的调整比例，是由我国人社部门统一来划定的，当然具体怎么样计算它是一套复杂的过程，比如说退休人口的总数，领取养老金的人口总数，包括我们正在缴纳社保的人口总数，包括社保基金的收支平衡。还要考虑各个地区的社保基金收支平衡，因为像有些地区已经出现了社保基金收不抵支的情形。那么在出现中央社保基金调剂制以后，可以弥补这些收付抵制省份养老金，能够保证按时足额的发放。
这些原因和情况都应该综合考虑，最终得出一个比较理想的调整标准，当然也是很多退休老人都能够接受的调整标准。我们注意看，从2005年开始，我国就不断的在调整和增加养老金的待遇。那么起初养老金的调整水平相对都是比较高的，基本上前10年也就是从2005年一直到2015年左右，大概都是按照10%的中高速的标准来进行增长。毕竟那个时候我国整体养老金的水平是比较偏低的，所以说中高档。
到了2016年以后养老金的增长比例，有所下降，尤其是2016年下降比例还是比较大的，整整下降了3.5%，那一年是按照6.5%的比例来增长的。那么2017年又在2016年的基础上下降了1%，是按照5.5%的比例来调整的。2018年养老金的调整比例甚至只有5.0%了。不过从2018年以后包括2019年和2020年在内，连续这三年的时间，养老金的调整比例都维持在了5.0%的水平，没有任何的下降。到了2021年养老金的调整比例又有所下降，变成了4.5%。今年养老金的调整比例大家都知道是4.0%。
通过以上这组数据不难发现，养老金的调整比例都是在不断的收窄，和下降的过程中。为什么会出现这一现象呢？这是由于退休人口总数不断攀升，人口老龄化不断加剧所造成的原因。同时对于我们平均养老金的水平也是不断的提升，由于养老金的基数不断的在提高，所以说即便调整比例有所下降，但从根本上来讲，真正的调整金额不会受到太大的影响。所以这就是养老金调整比例不断下降的原因。
当然具体对于我们个人来说，有的人他可能在调整过程中会超过4%，有的人可能不足4%这都是有可能的，具体要根据自己所在本地区的调整细则和实施的方案，来最终决定出自己的养老金，能够具体增加多少钱。而且我们个人，实际上是没有必要去参照这个4%，毕竟你不会按照4%来调整，要根据当地的实施细则，来去调整自己的养老金。
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