（以下内容仅供参考，2022年全国各省份具体调整方案未出炉，整理2021年养老金上调方案供您参考）
6月1日消息，今年调整的退休人员基本养老金7月底前会发放到位，退休老人们更有盼头了。
2022年退休人员养老金会上涨4%。
2022年的养老金调整幅度变化问题，降低了0.5个百分点。但是我们的养老金是在以往养老金的基础上继续增长的。以去年养老金增长的总额来计算的话，今年养老金增长的总额预计仅会比去年低7.1%左右。差不多是这样：去年增加100元，今年可能只会增加92.9元。
一般我们在养老金调整的时候，会照顾低收入人群的利益，养老金较低的人群增长的幅度一般会超过养老金平均增速(4%)的，还请放心。
挂钩调整的要求不同。去年的时候提出，挂钩调整要体现多缴多得、长缴多得的激励机制，可与退休人员本人缴费年限或工作年限和基本养老金水平挂钩。但是今年的时候“可”字变成了“应”字。这种要求会把过去可以选择的空间，确定为必须选择的方式了，主要受到影响的是北京市和上海市。
北京市没有按照本人基本养老金水平挂钩的部分，而上海市没有按照本人缴费年限挂钩的部分。比如说2021年的养老金调整方案，北京市是如果本人基本养老金水平低于5786元的(上年度北京市居民人均可支配收入)可以增加55元，如果是高于的只会增加20元。这种做法可能会导致人们按高基数缴费的意愿降低。上海市的调整方案是直接根据本人基本养老金水平的3%进行增加，取消了缴费年限挂钩的部分。不过，养老金水平中也能体现出缴费年限的长短。
预计今年这两地的养老金调整方案，可能会向中性的既有缴费年限挂钩又有养老金水平挂钩的模式变化了。
各地养老金调整方案备案的时间。去年是要求各地养老金调整方案4月30日前备案，今年则变成了5月31日前。这会导致养老金调整到位时间推迟。因此，今年的养老金调整到位时间由7月1日前，延迟到了7月底以前。
这边可以参考2021年的养老金调整方案。
2021年黑龙江养老金调整细则公布，人均上涨103元？你涨了多少钱
6月20号，黑龙江省人社厅2021年的养老金调整方案，跟去年比，今年有哪些变化呢？
根据细则，今年的养老金调整，主要的变化是定额、缴费年限挂钩金额比去年略有减少，而养老金基数挂钩比例比去年略有增加。
具体调整细则如下：
第一步，定额调整
每人每月增加35元，相比去年的40元，今年少了5元。
第二步，挂钩调整
与缴费年限挂钩：
缴费年限满1年，养老金每月增加1.6元，比去年的2元少了0.4元。
与养老金水平挂钩：
这部分调整跟去年相比略有提高，今年是按比例增加0.97%，而去年增加0.79%。
第三步，倾斜调整
①高龄倾斜
在2020年12月底，年龄满70岁以上的退休人员，养老金每月增加30元;80岁以上的退休人员，养老金每月增加40元。
②艰苦边远地区倾斜
一类地区，每人每月增加5元;二类地区，每人每月增加10元;三类地区，每人每月增加15元。
③老工人倾斜
符合劳人险{1983}3号文的1949前老工人：
1945年9月2号前参加工作的退休人员，每人每月增加30元;
1945年9月3号后参加工作的退休人员，每人每月增加20元。
不含符合劳人险{1983}3号文的1949前老工人：
1953年12月31日前参加工作的退休人员，每人每月增加15元。
具体可以涨多少钱？
前段时间，人社部公布：目前企退人员平均养老金水平在2900元左右。
下面，我们就以2900元的养老金为基数，用黑龙江的养老金方案看看可以涨多少钱？
假设退休人员养老金每月2900元，工龄25年，不算高龄倾斜，今年养老金每月可以涨多少钱？
黑龙江：
定额35+年限挂钩增加25*1.6+养老金基数挂钩增加2900*0.97%=103.13元。
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