本次调整面向2021年12月31日（含）前已按要求办理退休手续的退休人员，预计惠及318万余名企业和机关事业单位退休人员，并从今年1月份起补发养老金，其中企业退休人员当月和补发的养老金7月15日发放到位。
具体调整方法如下
定额调整基本养老金每名退休人员，每人每月增加36元。挂钩调整基本养老金与缴费年限挂钩今年继续实行与缴费年限挂钩普遍增加基本养老金的方法。其中，缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年，每月增加3元；对于不足整年的余月数，每月增加0.25元。缴费年限不满10年的（不含建设征地农转工退休人员），每人每月增加30元；缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元。
与养老金水平挂钩按照退休人员2021年底前的月基本养老金水平，以2021年本市居民人均可支配收入水平（6250元）为基准线划分两档，6250元以上的每人每月增加20元，6250元（含）以下每人每月增加50元。同时，为了兼顾公平，对调整前月养老金水平在6250元以上的退休人群，如果与养老金水平挂钩调整后仍低于6300元的，还将补足到6300元。
举个例子王大爷，64岁、缴费年限37年，基本养老金为6255元/月。按照对应标准，应上调20元，与原养老金相加为6275元。但2021年12月养老金低于6250元的人员上涨50元后，部分人员会达到6300元（6250+50），高过王大爷的6275元，所以再对王大爷提高25元，使他达到6300元。在与养老金水平挂钩调整中，王大爷实际每月增长45元。
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