根据渝人社发〔2022〕34号相关法规，重庆市2022年养老金调整细则，主要包含五个方面。
第一、定额调整每人每月增加40元。较2021年定额调整42元，下调了2元。
第二、缴费年限挂钩，退休人员本人缴费年限或工作年限每满1年，每人每月增加2元，不足1年的按1年计算。其中本人缴费年限或工作年限低于15年的，统一按15年进行调整。该部分调整较2021年保持一致。
第三、基本养老金水平挂钩0.45%。较2021年的0.7%，下调了0.35个百分点。
第四、对企业退休人员和以个人身份领取基本养老金的人员，适当倾斜部分按照以下四个方面执行。
一是，对1953年年底及以前参加革命工作的企业退休人员，每人每月再增加20元；
二是，对我国批准的艰苦边远地区的企业退休人员，每人每月再增加20元。
其中我国批准的艰苦地区包含黔江区、城口县、武隆区、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱县、秀山县、酉阳县、彭水县。
三是，对2005年12月31日前办理退休并按月领取基本养老金的企业退休人员，缴费年限（含视同缴费年限）超过20年的，每超过1年每月增加2元，不足1年的按1年计算；
该部分调整较2021年，2006年之前办理退休的企退人员，缴费年限超过20年的，缴费年限单价下调1元/年。
四是，对企业退休转干部，本次调整前本人基本养老金低于2021年年末全市企业退休人员平均养老金水平的，补足到平均水平以后再参加本次基本养老金的调整。
第五、对机关事业单位退休人员，适当倾斜部分按照以下三个方面执行。
一是，对我国批准的艰苦边远地区的机关事业单位退休人员，每人每月再增加20元；
二是，上年度年满80周岁及以上的，每人每月增加100元；年满85周岁及以上的，每人每月增加100元；年满90周岁及以上的，每人每月增加100元。
三是，2022年1月1日及以后，年满80周岁的机关事业单位退休人员，从其达龄之月起每人每月增加基本养老金100元；年满85周岁的机关事业单位退休人员，从其达龄之月起每人每月增加基本养老金100元；年满90周岁的机关事业单位退休人员，从其达龄之月起每人每月增加基本养老金100元。
该部分调整较2021年，高龄倾斜年龄上调至80元，倾斜调整金额维持2021年的标准。
如果重庆市退休人员51至80岁，缴费年限15年，基本养老金2500元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩15*2=30元，基本养老金水平挂钩2500乘0.45%=11.25元，合计上涨81.25元，涨幅3.25%。
如果重庆市退休人员61至80岁，缴费年限40年，基本养老金6500元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩40*2=80元，基本养老金水平挂钩6500乘0.45%=29.25元，合计上涨149.25元，涨幅2.3%。
如果重庆市企退人员80岁以上，1954年之前参加革命工作，2006年之前办理退休，缴费年限15年，基本养老金3500元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩15*2=30元，基本养老金水平挂钩3500乘0.45%=15.75元，倾斜调整20元，合计上涨105.75元，涨幅3.02%。
如果重庆市企退人员80岁以上，1954年之前参加革命工作，2006年之前办理退休，缴费年限40年，基本养老金8000元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩40*2=80元，基本养老金水平挂钩8000乘0.45%=36元，倾斜调整20元，2006年之前办理退休缴费年限倾斜调整20*2=40元，合计上涨216元，涨幅2.7%。
如果重庆市机关事业单位退休人员80岁以上，缴费年限15年，基本养老金6000元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩15*2=30元，基本养老金水平挂钩6000乘0.45%=27元，倾斜调整100元，合计上涨197元，涨幅3.28%。
如果重庆市机关事业单位退休人员80岁以上，缴费年限40年，基本养老金9000元。
2022年养老金调整时，可以享受定额调整40元，缴费年限挂钩40*2=80元，基本养老金水平挂钩9000乘0.45%=40.5元，倾斜调整100元，合计上涨260.5元，涨幅2.89%。
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