养老金是由两部分组成的，一是基础养老金，二是个人账户养老金，具体计算方式如下：
基础养老金=（所在地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数（55岁退休时的计发月数为170，60岁退休时的计发月数为139）
调整标准：
1、退休人员每人每月增加基本养老金35元。
2、退休人员按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄），每满1年月基本养老金再增加1.2元，缴费年限不满1年的记为1年（缴费年限计算到月），同时，以本人2021年12月的基本养老金为基数，再增加1.4%。
3、对2021年12月31日前年满70周岁且不满80周岁的退休人员每人每月再增加基本养老金15元;对2021年12月31日前年满80周岁的退休人员每人每月再增加基本养老金25元。
根据长沙人社消息，2021年12月31日前已按要求办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员（含退职人员）养老金将于2022年1月1日起开始调整，7月底调整、补发到位。
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