青海省公布了养老金调整方案之后，今年64岁，目前的养老金是3500元每个月，他想知道他这个养老金水平的人，在不同年龄段都能涨多少钱。下面来看看，工龄30年，养老金3500元为例来计算一下，64岁、74岁和84岁的退休人员，上涨金额到底能差多少。
第一、定额调整
青海省的退休人员今年在定额调整上，每人每月可以拿到44元。也就是说呢，不管你是青海省64岁、74岁还是84岁的退休人员，都可以拿到这44元。虽然和2021年的定额调整金额相比呢，是下调了三元，但是下调得并不多，大家也都容易接受。
第二、与养老金水平挂钩。
青海省今年呢，在与养老金水平挂钩上，挂钩比例是1.1%。那如果你每个月的养老金是3500元的话，每个月在这里就可以上涨3500元×1.1%=38.5元。
第三、与缴费年限挂钩。
如果你是青海省的退休人员，缴费年限在15年及以下的部分，每人每月可以增加30元，下调了15元。缴费年限在15年以上的部分，每缴费一年增加2元，这部分今年下调了1元。我们就拿这位粉丝朋友的30年工龄为例，缴费30年的话，今年的上涨金额就是30+15×2=60元。大家可以按照这个方法，根据自己的缴费年限，来计算出自己这部分的上涨金额。
第四、高龄倾斜调整。
青海省的退休人员，只有达到70周岁的人，才可以参与高龄倾斜调整。如果你达到了70周岁，并且年龄在70到74周岁之间，每月上涨20元，如果你的年龄在75到79周岁之间，每月上涨40元，如果你的年龄在80周岁以上，每月上涨60元。
下面，根据上面这四部分的调整，来计算各个年龄的老人，今年的上涨金额。
首先是64岁的人。
我们都知道，64周岁的人呢，没有达到高龄界限门槛，所以今年呢，就只能参与定额和挂钩调整，那么他们今年的上涨金额就是44+60+38.5=142.5元，涨幅是4%。
接下来是74岁的人。
根据我们刚才说的高龄倾斜调整呢，我们可以得知74周岁的人，在高龄倾斜方面能够上涨20元。所以这部分人今年的上涨金额就是44+60+38.5+20=162.5元，涨幅是4.6%。
最后是84岁的人。
84岁的人呢，年龄在80周岁以上，今年每个月可以上涨60元，所以这部分人今年的上涨金额就是44+60+38.5+60=202.5元，涨幅是5.7%。
通过上面三类人的养老金对比呢，我们可以看出，在工龄和养老金水平都相同的情况下，年龄越高的人，上涨的金额越多，涨幅也就越高。总体来看呢，青海省的养老金调整力度还是挺大的，上涨金额也是比较多的。
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