七月来到中旬了，今年已经是7月12日，2023年各地养老金落地调整的喜讯摩肩接踵，纷至沓来。截至目前，宁夏、辽宁、河南3省的养老金调整细则已正式落地。上半年调增的养老金的补差及7月养老金的正常发放工作也在积极推行。据了解，当下仅有辽宁宁夏等少数几个地区将养老金调整的具体细则方案进行公布了。本次辽宁的养老金调整“三降一升”，对于普通企业退休人员以及事业编制单位退休人员来说，到底谁的养老金涨得更多？计算方法一样吗？
2023年养老金的调整是连续第19年上调，虽然养老金调整的比例3.8%相较去年来说下降了0.2%，但相对来讲，养老金能够保持继续上涨就已经算是很不错了。
养老金的调整主要是定额调整与挂钩调整以及倾斜调整相结合的方法。那么本次辽宁的养老金调整方案到底是怎样的？
首先要说明的是，并不是所有退休人员的养老金都能够上调3.8%，这一次养老金的调整是针对在2022年12月31日之前办理退休手续并且领取退休金的，企业机事单位退休人员。
这也就意味着，对于那些不符合条件的退休人员来说，无法享受此次养老金的调整，也可以理解为他们养老金的涨幅为零，上涨的养老金也为零。
2023年辽宁养老金调整方案：哪些上涨及下跌？
此次辽宁的养老金调整方案主要体现了三降一升相对来说养老金的调整方案，对于这一类人来说可能比较吃亏。
定额调整为35元，相对于去年来讲减少了5元。这个水平在全国范围上来看也不算是较低的水平，只能说是中等。
挂钩调整，主要也分为两个方面，一个是与缴费年限挂钩，另一个是与养老金水平挂钩的调整。
与缴费年限挂钩，缴费年限不足15年的（包含15年），每满一年增加一元；缴费年限超过15年的，每满一年再增加1.5元。相对于去年的调整来说增加了0.5元。
与养老金水平挂钩调整今年的涨幅为0.7%，相对于去年来说下降了0.1%。
高龄倾斜调整：70~79岁的，每人每月增加35元；80岁以上，每人每月增加70元。这相对于去年来说分别减少了5元和10元。
总体上来看，辽宁省的养老金调整方案体现的就是三降一升。由此我们可以看出，对于那些缴费年限较长的退休人员来说，今年养老金的调整他们更加受益。
而之所以这种调整，主要是为了体现长缴多得的激励机制。其实养老金的调整总原则就是多缴多得长缴多得，但是各个地区养老金的调整方案不同所倾斜的也不同，有些地方倾斜于与缴费年限挂钩的调整，有些地方倾斜于养老金水平的调整。
与2022年辽宁养老金上涨方案对比，哪些地方上涨比较少？ 20223辽宁养老金调整方案如下：|
省份 |
定额调整 |
挂钩调整 |
| 辽宁 |
增40元/月 |
一是“缴费年限×1元+（缴费年限-15年）×1元”； 二是按上年基数增加0.8%; 三是年满70、80周岁分别增加40、80元。 四是艰苦增加5元等。 |
今年退休人员养老金计算：举例参考一下：
在2023年的方案下，来看看假如工作了30年，2022年底养老金是3000元的80岁退休人员，会涨多少呢？
定额：+35元；
养老金挂钩：3000*0.7%=21元；
工作年限挂钩：15+15*1.5=37.5元；
年龄倾斜：+35元；
总共增加：118.5元，相当于比2022年底的养老金增加了3.95%。2023年养老金的调整补发已经陆续到账，养老金能补发多少与个人的养老金水平以及养老金的调整金额有着紧密的联系，而对于机事单位退休人员来说，他们的养老金水平普遍都在一个较高的水平的。
投诉