朱某，一位1969年出生的女性，现已在巴中退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
朱某，作为一位有着30年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的80%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（30年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约2240元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约1010元的养老金。将上述两部分相加，我们得出朱某每月预计可以领取的养老金总额为3250元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
以下是另一个关于影响退休金多少的因素的详细解释：
退休年龄：一方面增大了人们养老保险缴费年限长的可能性，另一方面也降低了个人账户养老金计发月数。
个人账户储存额：个人账户储存额是计算个人账户养老金的基础，因此应尽可能多地缴纳养老保险费，以增加个人账户储存额。
缴费年限：缴费年限越长，基础养老金和个人账户养老金的计发金额就越高。这体现了我国对长时间缴费的鼓励，以形成稳定的现金流。
养老保险的原则：养老保险的原则其实就是“缴的越多，领取的越多”。因此，养老金不仅是一种经济支持，也是应对突发情况的明智选择。