退休后退休工资计算方法：
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。
个人账户养老金=退休时个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。
过渡性养老金的计算。过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1%。
谢某一位1964年出生的男性，目前定居在风景秀丽的锦州并享受着退休生活。他的社会保险缴纳年限是29年，且一直以较高的220%档次进行缴费，展现了他对未来生活的充分规划与准备。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金每月计算得出大约为3770元
个人养老金每月计算得出大约为435070÷139≈3130元
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈3770+3130≈6900元。