工龄根据退休年龄来计算，工龄的计算方法是：现工作年-参加工作年+1=工龄，与月份无关。工龄应该从1982年算起。但如果是养老保险，就得从交养老保险的那一个月算起。
下面新社通APP一起来看下，以酒泉为例（不考虑过渡养老金）：
康某：退休城市：酒泉，缴费年限：37年，退休年龄：58周岁，缴费系数：110%
康某退休工资多少钱：
个人账户养老金等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约3340元。
基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约4850元。
预计养老金合计=3340+4850=8190元。
老何：退休城市：酒泉，缴费年限：39年，退休年龄：58周岁，缴费系数：60%
老何退休工资多少钱：
个人账户养老金等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约1900元。
基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约3850元。
预计养老金合计=1900+3850=5750元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，康某与老何的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，康某的8190元减去老何的5750元，等于2440元。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
我国养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
选择较高的缴费基数：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
例如，选择不同的缴费基数，会导致个人账户养老金的显著差异。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
