2025年茂名养老金一个月领多少钱？养老金是一项社会福利制，旨在确保退休人员在不工作后也能获得一部分现金收入，维持基本生活和花销。养老金主要由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成。
计算茂名自己退休后每月可以领取多少养老金？计算公式如下：
2025退休人员养老金计算方法：
养老金由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。
月退休金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金的计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资与本人平均缴费指数之和的一半，再乘以缴费年限的1%。具体计算公式为：
基础养老金=（退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
本人指数化月平均缴费工资=退休时上一年度当地职工月平均工资×平均缴费指数
个人账户养老金=职工个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。
退休的增发养老金因素：发明奖得主、独生子女父母、劳动模范等等都影响退休金加成。例如：如果你是独生子女父母，为了减轻你孩子的压力，同时确保你的生活水平，会有养老补贴，这些养老补贴会加在养老金里。
下面社保网-APP一起来看下，以茂名为例（不考虑过渡养老金）：
柯某：退休城市：茂名，缴费年限：39年，退休年龄：63周岁，缴费系数：100%
柯某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈3890元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈6310元
预计养老金合计=3890+6310=10200元。
老柯：退休城市：茂名，缴费年限：40年，退休年龄：63周岁，缴费系数：60%
老柯退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈2470元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈5360元
预计养老金合计=2470+5360=7830元。
关于养老金是怎么调整方式：
养老金调整方法
定额调整就是每个人增加相同金额的养老金。全国31个省市大多将调整额设定在30元左右，而养老金水平较高的地区，如上海，定额调整金额高达61元，是目前的最高水平。
倾斜调整：关爱特殊群体
倾斜调整主要是向高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等特殊群体倾斜，体现了社会对他们的关怀。比如，某地，对于年满70周岁的退休人员，每月额外增加30元；对于艰苦边远地区的退休人员，每月再增加20元。这部分调整充分考虑了特殊群体的实际情况，让他们在养老金调整中能够得到更多的照顾。
挂钩调整：这部分和个人养老金基数以及地区经济指标有关，就像和经济发展的大趋势紧紧绑在一起。比如说，在职职工平均工资涨了，物价指数变了，都会影响这部分的涨幅。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）