退休人员领取的养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。
第一，基础养老金＝退休养老金计发基数×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
第二，个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
第三，过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
（注：过渡性养老金部分，是最复杂的一部分，因为各个省份的计算方式都有不同。但是大部分都跟养老金计算基数挂钩，根据建立个人账户制，以前的缴费年限和本人的平均缴费指数、视同缴费指数等因素，综合计算而来。）
下面新社通小编带您了解，白银养老金计算方法2025年公式 退休工龄20年和24年区别在哪里？
下面社保丫丫一起来看下，以白银为例（不考虑过渡养老金）：
林某：退休城市：白银，缴费年限：20年，退休年龄：62周岁，缴费系数：130%
林某退休金测算：基础养老金 = （退休时当地上一年度在岗职工月平均工资 + 本人平均工资指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。每月大约2370元。
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。每月大约2290元。
预计养老金合计=2370+2290=4660元。
老柯：退休城市：白银，缴费年限：24年，退休年龄：62周岁，缴费系数：90%
老柯退休金测算：
基础养老金 = （退休时当地上一年度在岗职工月平均工资 + 本人平均工资指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。每月大约2340元。
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。每月大约1890元。
预计养老金合计=2340+1890=4230元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，林某与老柯的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，林某的4660元减去老柯的4230元，等于430元。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
保持健康：我国养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
