退休人员养老工资计算方法：
退休金分为三个部分，分别是基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，这三种养老金的计算方法为：
基本养老金=（全省上年度月平均工资+本人指数化月平均工资）/ 2 × 缴费年限×1%。
个人账户养老金=个人实际账户累计额÷计发月数（60岁退休按139个月计算，退休越晚、月数越少）。
下面和社保网-APP昌都社保交33年养老金测算：
退休城市：昌都，性别：女，出生年份：1970，总缴年数33年，缴费档次：110%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈4000元（基础养老金与缴费年限、缴费档位和当地平均工资有关）
个人养老金≈401800÷164≈2450元(个人账户养老金则与个人账户累计金额和计发月数有关，养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈4000+2450≈6450元