杨某，一位1965年出生的男性，现已在万宁退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
杨某，作为一位有着19年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的100%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（19年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约1540元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约1110元的养老金。将上述两部分相加，我们得出杨某每月预计可以领取的养老金总额为2650元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金可以通过以下几个途径实现：
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
