如何选择缴费基数和年限，这直接影响退休后的养老金。社保遵循原则是：想要多拿养老金，我们就必须每个月多缴社保，而且年限越长越好。这就是所谓的“多缴多得，长缴多得”。但问题是，究竟“多缴”还是“长缴”更有效呢？根据我们的养老金测算表显示，应该是“长缴”比“多缴”更有效。新社APP根据养老保险待遇的计算规则素作出相关的规划。举例河南信阳
规划前：参保城市：河南信阳，性别：女士，出生年月：1985，已缴年限：15年，总缴年数：30年，退休年龄：55岁，缴费档位：100%。
规划前：55岁每月约领4000元，新社通APP-养老金规划后：55岁每月约领4500元
两者之间差额为4500-4000=500元
年轻人提早做好养老规划，得以在奋力追逐个人梦想的同时，也能无后顾之忧地规划并期待一个充实、愉悦且充满意义的老年生活。
退休金是职业生涯落幕与经济自主新阶段开启的交汇点，同时也是人生旅程中一个重要的转折点。从昔日职场上的奋斗与成就感，迈向退休后的宁静与自我实现的新篇章，这一心理与生活的双重过渡往往伴随着深刻的内心变革。它预示着一个从社会生产力中坚力量向享受人生、探索精神世界的深度转型。此转变不仅带来了生活步伐的悠然自得，也为个体提供了重新界定自我价值与人生意义的宝贵机会。
然而，正是这份转型带来的未知与挑战，让许多人心中交织着期待与不安。一方面，他们憧憬着退休后自由支配时间的增多，以及生活方式的全面革新；另一方面，他们又担忧如何确保财务上的稳固与心灵上的安宁，避免陷入经济上的不确定性和对未来的恐惧之中。这种复杂情感，正是退休前后人生转换阶段特有的心理写照。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）