据新社通app获悉，养老保险是社保五险之一，参保人缴纳之后，退休时可以领取一定的养老金，而很多参保人也比较关心自己能拿多少钱，那么甘肃张掖养老保险怎么计算自己能拿多少钱呢？看看你的养老保险要交多少钱？
甘肃张掖2025年养老金的计算公式如下：
退休人员领取的养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。
第一，甘肃张掖基础养老金＝退休养老金计发基数×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
第二，甘肃张掖个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
第三，甘肃张掖过渡性养老金部分，是最复杂的一部分，因为各个省份的计算方式都有不同。但是大部分都跟养老金计算基数挂钩，根据建立个人账户制，以前的缴费年限和本人的平均缴费指数、视同缴费指数等因素，综合计算而来。
我们以甘肃张掖退休网友的例子简单说明：
甘肃张掖2023年的计发基数则为7359元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为25年（无视同缴费年限），退休时账户余额为110400元，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示：基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*7359*25*1%=1472元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=110400/139（60岁退休计发基数为139）=794.24元。
所以这位甘肃张掖退休人员的养老金=1472+794.24=2266.24元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
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领取养老金需要满足哪些条件？
本人达到法定退休年龄并办理了退休手续。
所在单位和个人依法参加基本养老保险并履行缴费义务。
个人累计缴费时间满15年。职工基本养老保险个人账户是企业职工基本养老保险中，用以记录职工个人缴纳基本养老保险费和单位缴费部分划入职工个人名下的账户。
怎么样提高养老待遇？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
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