养老金是我国为了保证职工退休后的基本生活需要，根据劳动者对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是确保老年人在退休后能够维持基本的生活水平。
查阅新社通app显示，养老金=基础养老金+个人账户养老金
退休金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
基础养老金=（职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
下面新社通小编带您了解，汕尾养老金能领多少钱一个月？交36年社保和37年社保，退休后养老金差距有多大？
下面社保网app一起来看下，以汕尾为例（不考虑过渡养老金）：
张某：退休城市：汕尾，缴费年限：36年，退休年龄：58周岁，缴费系数：110%
张某退休测算：
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈5000元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）2480元
预计养老金合计=5000+2480=7480元。
老冯：退休城市：汕尾，缴费年限：37年，退休年龄：58周岁，缴费系数：60%
老冯退休金测算：
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈3930元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1390元
预计养老金合计=3930+1390=5320元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，张某与老冯在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为2160元，即，张某的养老金7480元相较于老冯的养老金5320元多出的部分。
退休金和养老金的区别
概念不同。养老保险是为解决退休人员、丧失劳动力的人员下岗后的基本生活而建立的一种社会保险制。退休金则是根据退休人员对社会所做出的贡献。
缴费方式不同。养老金一般由参保人员的单位代扣代缴，一部分交给国，一部分存入个人账户。而退休金由单位或企业提供，不需要受益人缴费即可享受。
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养老金什么时候开始并轨？
自2014年10月1日开始，我国正式启动了事业单位养老保险制改，计划用十年时间完成从传统退休方案向现代养老保险方案的转型。最终在2024年10月1日，事业单位人员养老金正式与企业职工养老金并轨。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
