养老金，也称退休金、退休费，是一种最主要的养老保险待遇。养老金是劳动者在年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，由我国、相关机构按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在辽宁沈阳退休网友举个例子说明一下，辽宁沈阳2024年的计发基数则为7201元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为22年（含视同缴费年限7年），退休时账户余额为90245.76元，视同缴费指数为0.6，辽宁沈阳的过渡性指数为1.40%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*7201*22*1%=1267元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=90245.76/139（60岁退休计发基数为139）=649.25元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*7201*7*1.40%=423.42元。
所以这位辽宁沈阳退休人员的养老金=1267+649.25+423.42=2339.67元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
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