养老金是我国为了保证职工退休后的基本生活需要，根据劳动者对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是确保老年人在退休后能够维持基本的生活水平。
在社平工资、退休城市、退休年龄都一样的情况下，缴费年限分别为33年、36年、40年时，退休工资能领多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在临沧退休、都按110%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交33年：
基础养老金=4470元
个人账户养老金=2840元?
每月养老金=4470元+2840元=约7310元。
社保交36年：
基础养老金=4880元?
个人账户养老金=3100元
每月养老金=4880元+3100元=约7980元。
社保交40年：
基础养老金=5420元?
个人账户养老金=3440元
每月养老金=5420元+3440元=约8860元。
面对当前的社保体系和社会环境，年轻人更应该未雨绸缪，为自己的养老生活打下坚实基础。以下几点建议或许能为你提供一些思路：
提高专业技能：不断学习新知识、新技能，提升自己在职场中的竞争力，从而获得更高的薪酬和更好的福利待遇。
合理规划财务：制定科学的理财计划，合理安排收支，积累一定的储蓄和投资，为未来的养老生活提供资金支持。
关注社保相关知识：及时了解并关注我国社保法规的变化，确保自己的权益得到保证。同时，也可以考虑购买商业养老保险等补充保险。
培养健康习惯：保持良好的生活习惯和心态，注重身体健康和心理健康的维护。健康的身体是享受晚年生活的前提。
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一般来说，养老退休金一般都是在10号就发放的，但是也要看具体的实际情况的，因为每个地方它可能在发放养老金的日期有些许差别的，具体的发放日期最好还是到当地的社保部门进行咨询清楚。
发放流程与时间节点：
社保局对于养老金的发放一般会在每月10日进行轧账，之后还需经过数据核对、请款等几个环节。通常在15日前，款项会被拨付到各养老金代发银行，再由银行发放到领取养老待遇人员的账户。因此，在正常情况下，离退休人员在每月15日至20日就能领到当月的养老金。但请注意，银行发放到离退休人员账户也需要一定时间，如果碰上节假日等特殊情况，发放时间可能会稍有延后。
《社会保险法》第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年纪时累计交费满十五年的，按月领取基本养老金。退休后次月开始能够由社保中心发放退休薪水，具体情况请询问当地的社保组织。解决退休手续参保人应在达到法定退休年纪前一个月（延缴的参保人在交费满年限的当月）到社保局解决退休手续参保人解决退休时，需提交以下资料：
（1）须填写《退休人员申请表》（一式两份单位或居委会盖章）
（2）本人一寸彩色照片一张
（3）身份证复印件一张。养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，能够多交，到时就能够多领取。同时，养老保险能够累计计量交纳年限，即断断续续交纳是应予的。医疗保险至少需要交纳2530年，达到退休年纪就能够申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是能够的）。现在的退休年纪为：男性60岁，女性55岁。当然从事高风险工种，失去劳动本领等特殊情况能够申请提前退休并领取养老金待遇。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）