2025年养老金调整方案公布，退休职工养老金与城乡基础养老金双双上调。根据人社部于 2025 年 1 月 20 日公布的消息，退休人员基本养老金将上调 3%。这一消息引发广泛关注，大家纷纷好奇，2025 年养老金究竟按百分比涨，还是延续 “三步骤” 调整呢？特别是企业退休人员，对此满怀期待。下面随新社通小编一起来了解江苏省养老金上调方案最新消息。
一、2025年养老金调整方案最新消息要点，对照上涨公式，看看你能涨多少养老金？
2025 年 1 月 20 日消息，人社部公布的一则消息，让广大退休人员心中暖意融融 —— 我国退休人员基本养老金将上调 3%，这意味着自 1999 年起，养老金实现了连续 25 年增长。根据人社部的通告，这次养老金调整分为三部分：定额调整、挂钩调整和适当倾斜：
用调整公式来表示养老金的调整计算方法：定额调整+挂钩调整+倾斜调整。
了解了养老金的计算公式，下面来算算能涨多少养老金。
王大爷是某省市退休职工，工龄30年，养老金5000元，年龄没有70岁，不能享受高龄倾斜，也不是艰苦边远地区退休职工，不能享受艰苦边远地区倾斜待遇。
假设当地定额调整标准为50元，工龄挂钩单价为1元，养老金挂钩比例为1%。
那么王大爷的养老金调整金额为定额调整50元+工龄挂钩调整1*30元+养老金挂钩调整5000*1/100+倾斜调整0元=50+30+50=130元，涨幅130/5000=2.6%。
和今年3%的涨幅相比，低了0.4个百分点。
虽然涨幅没有达到人均调整水平，但是因为王大爷工龄长，养老金高，调整时占了优势，基础好，虽然涨幅低了点，但是实际上涨金额并不少。这也提醒在职人员，退休前要尽可能多缴纳养老保险，不要随意中断缴费年限。
二、再看看江苏省养老金2024-2025年上调方案，有哪些关键信息？
江苏省2024年全省退休人员基本养老金调整事宜如下：
一、调整对象和时间
参加我省企业职工基本养老保险、事业单位工作人员基本养老保险并在2023年12月31日前办理了退休、退职或领取定期生活费手续的人员，从2024年1月1日起调整基本养老金。
二、调整方案
（一）普遍调整
1．退休、退职或领取定期生活费人员每人每月增加31元。
2．退休、退职或领取定期生活费人员本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算缴费年限，下同）15年及15年以下的部分，缴费年限每满1年（不满1年按1年计算，下同），每月增加1.7元；本人缴费年限15年以上至25年以下（含25年）的部分，缴费年限每满1年，每月增加1.8元；本人缴费年限25年以上部分，缴费年限每满1年，每月增加2元。按缴费年限月增加额不足25.5元的，按25.5元增加。
3．退休、退职或领取定期生活费人员按本人2023年12月基本养老金的0.4%增加。计算额见分进角。
（二）适当倾斜
1．2023年12月31日年满70周岁（年龄以办理退休手续时确定的出生年月为准，下同）不足75周岁、年满75周岁不足80周岁以及年满80周岁以上的退休、退职及领取定期生活费人员，每人每月分别增发21元、29元和39元。
2．对基本养老金偏低的企业退休军转干部，按照《关于2024年调整退休人员基本养老金的通知》（人社部发〔2024〕48号）要求，确保安置到地方工作且已参加基本养老保险的企业退休军转干部基本养老金不低于当地企业退休人员基本养老金平均水平。
介绍：
此次退休人员增加的基本养老金将从今年1月起补发，全省各地正有序组织实施，确保在7月底前将增加的基本养老金发放到位，将惠及全省1106万退休人员。
三、那么 2025 年养老金调整，有哪些比较大的变化呢？
2025 年的养老金调整，带来了一些重要变化，这些变化将对退休人员的生活产生深远影响。
退休年龄调整：
男性：退休年龄从 60 岁逐步调整至 63 岁，每 4 个月延后 1 个月。这一调整旨在适应人口老龄化和人均寿命延长的现状，同时也能缓解养老金支付压力。
女工人：退休年龄从 50 岁调整至 55 岁，每 2 个月延后 1 个月。女工人工作年限的适当延长，有助于提升她们的养老金积累，为退休生活提供更充足的保险。
女干部：退休年龄从 55 岁调整至 58 岁，每 4 个月延后 1 个月。女干部凭借丰富的经验和专业知识，在工作岗位上多贡献几年，既能为社会创造更多价值，也能为自己的退休生活增添保险。
特别注意：此次调整设置了弹性机制，退休人员可以根据自身情况，提前或延后退休，最多可在法定退休年龄的基础上提前或延后 3 年。这充分考虑了不同人群的实际需求，给予大家更多的自主选择权。
缴费年限调整：从 2025 年起，最低缴费年限将逐步从 15 年增加至 20 年，每年增加半年，到 2030 年全面实施。这一调整进一步强化了 “多缴多得、长缴多得” 的原则，鼓励大家为自己的退休生活做好更充分的准备。
四、养老金能领多少？看下面的速算公式
养老金的计算其实并不复杂，主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。
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养老金计算公式：
基础养老金：全省平均工资 ×（1 + 缴费指数）÷2× 缴费年数 ×1% 。这个公式综合考虑了全省平均工资水平、个人缴费指数以及缴费年限，体现了公平与效率相结合的原则。
个人账户养老金：总缴费金额 ÷ 计发月数（例如，60 岁退休按 139 个月计算）。个人账户养老金反映了个人在工作期间的缴费积累，多缴多得在这里体现得淋漓尽致。
举个例子，李叔月薪 8000 元，缴费指数 1，工龄 30 年，60 岁退休，个人账户余额 20 万。
基础养老金：\（8000×（1 + 1）÷2×30×1\% = 2400\）元 。
个人账户养老金：\（200000÷139≈1439\）元 。
每月养老金合计：\（2400 + 1439≈3839\）元 / 月 。
通过这个例子，大家可以更直观地了解养老金的计算方法，根据自己的实际情况进行估算。
五、无小事，规划你的人生 “后半场”
江苏省养老金调整不只是数字的变化，更是对每一位退休人员劳动贡献的肯定。养老金是 “养命钱”，也是 “幸福钱”。你是否了解自己的养老金？是否做好了退休规划？
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