2025年养老金调整方案公布，退休职工养老金与城乡基础养老金双双上调。根据人社部于 2025 年 1 月 20 日公布的消息，退休人员基本养老金将上调 3%。这一消息引发广泛关注，大家纷纷好奇，2025 年养老金究竟按百分比涨，还是延续 “三步骤” 调整呢？特别是企业退休人员，对此满怀期待。下面随新社通小编一起来了解江西省养老金上调方案最新消息。
一、2025年养老金调整方案最新消息要点，对照上涨公式，看看你能涨多少养老金？
2025 年 1 月 20 日消息，人社部公布的一则消息，让广大退休人员心中暖意融融 —— 我国退休人员基本养老金将上调 3%，这意味着自 1999 年起，养老金实现了连续 25 年增长。根据人社部的通告，这次养老金调整分为三部分：定额调整、挂钩调整和适当倾斜：
用调整公式来表示养老金的调整计算方法：定额调整+挂钩调整+倾斜调整。
了解了养老金的计算公式，下面来算算能涨多少养老金。
王大爷是某省市退休职工，工龄30年，养老金5000元，年龄没有70岁，不能享受高龄倾斜，也不是艰苦边远地区退休职工，不能享受艰苦边远地区倾斜待遇。
假设当地定额调整标准为50元，工龄挂钩单价为1元，养老金挂钩比例为1%。
那么王大爷的养老金调整金额为定额调整50元+工龄挂钩调整1*30元+养老金挂钩调整5000*1/100+倾斜调整0元=50+30+50=130元，涨幅130/5000=2.6%。
和今年3%的涨幅相比，低了0.4个百分点。
虽然涨幅没有达到人均调整水平，但是因为王大爷工龄长，养老金高，调整时占了优势，基础好，虽然涨幅低了点，但是实际上涨金额并不少。这也提醒在职人员，退休前要尽可能多缴纳养老保险，不要随意中断缴费年限。
二、再看看江西省养老金2024-2025年上调方案，有哪些关键信息？
江西省从2024年1月1日起调整企业和事业单位退休人员基本养老金，有关事项如下：
一、调整范围和时间
我省企业和事业单位2023年12月31日前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
调整时间从2024年1月1日起执行。
二、调整方案和标准
此次调整退休人员基本养老金，采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方案，具体按以下法规办理：
（一）定额调整。
企业和事业单位退休人员，每人每月增加26.5元。
（二）挂钩调整。
企业和事业单位退休人员挂钩调整，与退休人员本人缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平因素挂钩。
1.与缴费年限挂钩调整，缴费年限15年以下（含15年）的每人每月增加12元，缴费年限超过15年的人员，按每满一年增加0.8元调整，累计缴费年限尾数不足一年的按一年计算。
2.与基本养老金水平挂钩调整，每人每月按本人2023年12月份基本养老金的0.9%增加。
（三）倾斜调整。
在定额调整、挂钩调整的基础上，对下列群体进行倾斜调整：
（1）年满70周岁不满75周岁的高龄人员，每人每月增加35元；年满75周岁不满80周岁的高龄人员，每人每月增加40元；年满80周岁不满85周岁的高龄人员，每人每月增加45元；满85周岁以上的高龄人员，每人每月增加50元。高龄计算的截止时间为2023年12月31日（按照办理退休手续时确定的出生年月为准）。
（2）企业退休军转干部基本养老金在按以上法规调整后，达不到全省企业退休人员基本养老金平均水平的，补足到全省企业退休人员基本养老金平均水平。
介绍：
从2024年1月1日起，调整我省企业和事业单位退休人员基本养老金，总体调整水平按照不超过全省退休人员月人均基本养老金的3%确定，全省将有408万企业和事业单位退休人员受益。
根据工作安排，企业、事业单位退休人员调增的基本养老金（含从2024年1月起补发的资金），将在7月底前发放到位。
三、2024年江西省养老金上涨公式？对照上涨公式，看看你能涨多少养老金？
人社部2024年养老金调整通告很确定，今年继续采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法进行。
用调整公式来表示养老金的调整计算方法：定额调整+挂钩调整+倾斜调整。
了解了养老金的计算公式，下面来算算能涨多少养老金。
王大爷是某省市退休职工，工龄30年，养老金5000元，年龄没有70岁，不能享受高龄倾斜，也不是艰苦边远地区退休职工，不能享受艰苦边远地区倾斜待遇。
假设当地定额调整标准为50元，工龄挂钩单价为1元，养老金挂钩比例为1%。
那么王大爷的养老金调整金额为定额调整50元+工龄挂钩调整1*30元+养老金挂钩调整5000*1/100+倾斜调整0元=50+30+50=130元，涨幅130/5000=2.6%。
和今年3%的涨幅相比，低了0.4个百分点。
虽然涨幅没有达到人均调整水平，但是因为王大爷工龄长，养老金高，调整时占了优势，基础好，虽然涨幅低了点，但是实际上涨金额并不少。这也提醒在职人员，退休前要尽可能多缴纳养老保险，不要随意中断缴费年限。
四、还有大家比较关心的，每一个人养老金能涨多少钱？
影响个人养老金增长的因素有以下六个：
第一，全国退休人员养老金调整幅度。养老金增长速度快，实施到个人身上也会更受益的。比如说2023年养老金涨幅是3.8%，个人涨钱就明显比2024年高。
第二，退休所在省份的养老金水平。全国养老金调整的平均幅度，一般就是各省份养老金调整的上限幅度。绝大多数省份都是以此为上限确定的，因此养老金水平越高的地区，平均增长的钱数就会更多一些，落到普通人头上的养老金增加额度也会更多。
第三，各省份的养老金调整方案侧重。养老金调整都是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行的。每一个省份的侧重是不一样的，比如说上海市去年的定额增加部分就高达61元，比普遍30多元的增长水平高出近一倍。
第四，缴费年限的长短。养老金调整时要结合参保人的缴费年限长短确定要增加钱数，这就是按缴费年限调整。缴费年限包括了视同缴费年限和实际缴费年限。一般来说，缴费年限越长，增加的钱数越多，甚至山东、江苏等省份是增加的标准还会越高。
第五，本人调整前的基本养老金水平。这属于按养老金水平挂钩部分，像2024年是一般根据本人基本养老金的0.8%-1.1%左右增加。
第六，截止上年底的年龄（根据档案确定的出生时间为准）。一般来说，对于年满70周岁以上的高龄老人会额外增加一部分养老金，主要是考虑到这些老人退休时间早，计算养老金使用的水平工资低。
第七，艰苦边远地区的退休人员，也会额外增加一部分养老金。并不是所有省份都有，像一些东部沿海省份是没有艰苦边远地区。
养老保险制与每一位公民的切身利益息息相关。在此过程中，我们每一个人也应未雨绸缪，提前做好个人养老规划，积极适应方案变化，携手共创美好晚年生活。
三、那么 2025 年养老金调整，有哪些比较大的变化呢？
2025 年的养老金调整，带来了一些重要变化，这些变化将对退休人员的生活产生深远影响。
退休年龄调整：
男性：退休年龄从 60 岁逐步调整至 63 岁，每 4 个月延后 1 个月。这一调整旨在适应人口老龄化和人均寿命延长的现状，同时也能缓解养老金支付压力。
女工人：退休年龄从 50 岁调整至 55 岁，每 2 个月延后 1 个月。女工人工作年限的适当延长，有助于提升她们的养老金积累，为退休生活提供更充足的保险。
女干部：退休年龄从 55 岁调整至 58 岁，每 4 个月延后 1 个月。女干部凭借丰富的经验和专业知识，在工作岗位上多贡献几年，既能为社会创造更多价值，也能为自己的退休生活增添保险。
特别注意：此次调整设置了弹性机制，退休人员可以根据自身情况，提前或延后退休，最多可在法定退休年龄的基础上提前或延后 3 年。这充分考虑了不同人群的实际需求，给予大家更多的自主选择权。
缴费年限调整：从 2025 年起，最低缴费年限将逐步从 15 年增加至 20 年，每年增加半年，到 2030 年全面实施。这一调整进一步强化了 “多缴多得、长缴多得” 的原则，鼓励大家为自己的退休生活做好更充分的准备。
四、养老金能领多少？看下面的速算公式
养老金的计算其实并不复杂，主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。
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养老金计算公式：
基础养老金：全省平均工资 ×（1 + 缴费指数）÷2× 缴费年数 ×1% 。这个公式综合考虑了全省平均工资水平、个人缴费指数以及缴费年限，体现了公平与效率相结合的原则。
个人账户养老金：总缴费金额 ÷ 计发月数（例如，60 岁退休按 139 个月计算）。个人账户养老金反映了个人在工作期间的缴费积累，多缴多得在这里体现得淋漓尽致。
举个例子，李叔月薪 8000 元，缴费指数 1，工龄 30 年，60 岁退休，个人账户余额 20 万。
基础养老金：\（8000×（1 + 1）÷2×30×1\% = 2400\）元 。
个人账户养老金：\（200000÷139≈1439\）元 。
每月养老金合计：\（2400 + 1439≈3839\）元 / 月 。
通过这个例子，大家可以更直观地了解养老金的计算方法，根据自己的实际情况进行估算。
五、养老无小事，规划你的人生 “后半场”
江西省养老金调整不只是数字的变化，更是对每一位退休人员劳动贡献的肯定。养老金是 “养命钱”，也是 “幸福钱”。你是否了解自己的养老金？是否做好了退休规划？
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