社保交29年还是32年的比较好？养老保险交多少年可以领取退休金？答案如下：
下面新社君一起来看下，以枣庄为例（不考虑过渡养老金）：
刘某：退休城市：枣庄，缴费年限：29年，退休年龄：62周岁，缴费系数：140%
刘某退休金测算：基础养老金=（社平工资＋缴费基数）÷2×缴费年限×1%。每月大约3380元。
个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。每月大约3230元。
预计养老金合计=3380+3230=6610元。
老冯：退休城市：枣庄，缴费年限：32年，退休年龄：62周岁，缴费系数：90%
老冯退休金测算：
基础养老金=（社平工资＋缴费基数）÷2×缴费年限×1%。每月大约2960元。
个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。每月大约2300元。
预计养老金合计=2960+2300=5260元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，刘某与老冯的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，刘某的6610元减去老冯的5260元，等于1350元。
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社保需要累计缴纳满15年才可以在你法定退休年龄之后享受社保待遇。社保交满15年后可以不再交费。如果有单位，即使缴满15年，但职工还未退休的，企业还得继续缴费，直至退休;个人缴纳社保的话，可停缴，也可继续缴纳，根据当地要求，肯定也是继续缴纳好，养老保险是遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。
养老金年龄多大可以领取？
个人领取养老金的年龄通常为女性55周岁，男性60周岁。但也要注意，存在一些特殊情况：
正常退休
领取养老金的年龄要求
男性需年满60周岁，女性需年满55周岁（从事管理和科研工作的女职工）或50周岁（从事生产和工勤辅助工作的女职工）。对于自由职业者和个体工商户女性，领取养老金的年龄也是55周岁。
特殊情况下领取养老金的年龄要求
若从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男性年满55周岁，女性年满45周岁即可领取养老金。
如果因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委会确认完全丧失劳动能力，男性年满55周岁，女性年满45周岁可领取养老金。
另外，还需注意，除了达到上述年龄要求，个人还需要至少缴纳15年的养老保险费才能领取养老金。如果达到退休年龄但缴费年限不足15年，可以选择延长缴费时间至65周岁或一次性补足差额年限。
总的来说，个人领取养老金的具体年龄取决于性别、工作性质以及个人的实际情况。如有更多疑问，建议咨询当地社保部门。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）