退休工资由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。
退休金= 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金
基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
基础养老金 = 退休那年，当地上一年职工的平均月工资 ×（1 + 你的平均缴费指数）÷2× 你的缴费年数 ×1%
个人账户养老金，这个简单，就是：个人账户养老金 = 你个人账户里的钱 ÷ 你要领多少个月的养老金（这个月份数是根据你的退休年龄来定的）
个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
个人账户养老金受个人账户储存额所影响，储存额通常包含本金、利息、其它补助等，本金为个人缴费金额；计发月数根据退休年龄确定，比如60岁退休计发月数为139。
过渡性养老保险=退休时在岗月平均工资*实施个人账户前的缴费年限*1.3%*平均指数。
下面随着社保君一起来了解下，2025怀化退休工资计算方法举例怀化退休工资多少钱一个月？
退休城市：怀化，性别：男，出生年份：1965，总缴年数28年，缴费档次：190%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈3090元
个人养老金≈341880÷132≈2590元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈3090+2590≈5680元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约5680元，比自己预计的多出不少，是不是相当不错。以上就是新社小编带来的全部内容，希望对您有所帮助。
养老金的高低到底哪些因素影响的呢？
实际退休年龄：参保人员的实际退休年龄会影响个人账户养老金的计发月数。退休年龄和当时的人口平均寿命共同确定计发月数的大小，进而影响养老金的数额。
个人账户积累：个人账户资金是养老金的另一部分，缴费越多，个人账户积累也越多，退休时领取的养老金也就越多。
养老金调整方式三部曲
首先是定额调整，各个地区的退休人员都能获得一个固定金额，这为所有退休人员提供了最基础的保证，无论养老金高低、工龄长短，都能平等地享受到这一份福利，犹如一份温暖的保底关怀。
其次是挂钩调整，主要考量工龄与基本养老金水平两个关键因素。
工龄是对劳动者多年辛勤付出的量化体现，干得越久，涨得越多，激励人们长期稳定地为社会贡献力量；而基本养老金水平挂钩则体现了多缴多得的原则，鼓励人们在工作期间积极参与养老保险，为自己的养老生活积累更多财富。最后是倾斜调整，重点照顾特殊群体。
高龄老人、艰苦边远地区退休人员以及企业退休的转干部都能获得额外补贴。
这一系列调整方式，既保证了公平性，又兼顾了特殊群体的特殊需求，使养老金调整更加人性化。
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