灵活就业人员社保只参加养老保险和医疗保险，部分地区可参加失业保险。
日照要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
影响退休金数额的因素有哪些？
个人养老金账户金额：个人养老金账户的累计金额是直接影响退休工资的一个重要因素。这个金额是由个人在工作期间缴纳的养老保险费用所积累的。缴纳的费用越多，个人养老金账户的金额就越大，从而在退休后能够领取的养老金也就越多。
缴费年限：养老保险累计缴费年限（含视同缴费年限）对基础养老金产生重要影响。遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，领取的养老金就越多。
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