下面随着社保小编一起来了解下，社保已交了31年了能退休领多少钱？
退休城市：保山，性别：女，出生年份：1970，总缴年数31年，缴费档次：160%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈3290元
个人养老金≈341120÷164≈2080元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
预计养老金合计=基础养老金+个人养老金≈3290+2080≈5370元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约5370元，比自己预计的多出不少，是不是相当不错。以上就是社保君带来的全部内容，希望对您有所帮助。
哪些因素影响基本养老金水平？
社会平均工资增长率：随着经济的增长和社会的进步，社会平均工资水平会不断提高，从而带动基础养老金的相应增长。
增加缴费年限
缴费年限越长，最后领取的养老金就相对越多，这也是提现长缴长得的重要表现。
比如55岁延迟到60岁，多缴纳5年后，不仅可以多5年工资，养老金个人账户也会多出不少，加上社平工资延迟5年，增加的养老金会多上不少。
因此增加缴费年限也是提高养老金的重要途径。
缴费基数，是你每个月缴纳养老保险的基础，它会影响你的平均缴费指数和个人账户余额，进而影响你的基础养老金和个人账户养老金。
平均缴费指数，是你每月的缴费基数除以上一年的平均工资，然后取平均数。比如，如果你的养老金计发基数是1万元，你的缴费基数是6000元，那么你的缴费指数就是0.6；如果你的缴费基数是2万元，那么你的缴费指数就是2。
个人账户余额，是你每个月按照缴费基数的8%累积的，它会直接确定你的个人账户养老金的多少。
一般来说，基础养老金是为了调节收入差距，所以最高的缴费基数，一般是最低的缴费基数的五倍。但是，实际上，最高的养老金，只有最低的养老金的3.4倍左右。
这就说明，缴费基数越高，你的养老金就越高，但是，增长的幅度是有限的，所以，你要根据自己的实际情况，选择合适的缴费基数，既不要太低，也不要太高。
退休年龄：不同的退休年龄将对应不同的计发月数。年龄越大，计发月数越少，意味着个人账户中累积的金额被分配到每个月的养老金中的份额就越大。
如何提高养老金？
提高养老金可以通过以下几个方法实现：
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
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