养老金=基础养老金+个人账户养老金
退休金计算方法的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金的计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资与本人平均缴费指数之和的一半，再乘以缴费年限的1%。具体计算公式为：
基础养老金 = （退休时上一年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上一年度当地职工月平均工资 × 平均缴费指数
个人账户养老金=退休时个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。
过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1%。
下面随新社通小编一起了解，遵义养老金能领多少钱一个月？社保缴费34年和37年，养老金差距非常大吗？
下面新社通APP一起来看下，以遵义为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：遵义，缴费年限：34年，退休年龄：63周岁，缴费系数：120%
谢某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约4610元
个人养老金测算每月约 4120元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=4610+4120=8730元。
老郑：退休城市：遵义，缴费年限：37年，退休年龄：63周岁，缴费系数：80%
老郑退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约4110元
个人养老金测算每月约3000元
预计养老金合计：：基础养老金+个人养老金=4110+3000=7110元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老郑在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1620元，即，谢某的养老金8730元相较于老郑的养老金7110元多出的部分。
养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）