近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。
2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年实施渐进式退休，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。下面跟社保网一起来了解一下养老金计算详情。
养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
退休金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。
基本养老金=（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
这里的关键在于“本人指数化月平均缴费工资”，它反映了你的缴费水平和全省平均工资的关系。简单来说，你交得越多，工资越高，这部分养老金就越多。
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
过渡性养老金=退休时地区上年度在岗职工月平均工资×缴费指数×视同缴费年限×1.3%。
那么，工龄对退休金的影响很大吗？22年、27年、31年实例对比
如果社会保险的平均薪资水平、退休城市和退休时的年龄都相同的情况下，分别为22年、27年、31年的工龄时，养老金能开多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计22年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计27年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计31年时，计算如下：
基本养老金的确定依据涵盖了个人多个方面的因素，包括其累计的缴费年限、每月的缴费工资水平、所在地区的职工平均工资状况、个人账户的累积金额，以及当地城镇人口的平均预期寿命等。
社保缴费档次的差异会直接导致养老金待遇的不同。企业职工每月需要缴纳的养老保险和医疗保险金额，都是基于其社保缴费基数和相应的缴费比例来计算的。由于每个人的社保缴费档次不尽相同，这主要源于各自工资水平的差异，因此最终领取到的养老金也会有所区别。简而言之，如果个人选择的社保缴费档次越高，意味着每月缴纳的社保费用也越多，那么在退休之后，其所能领取到的养老金数额也相应地会更多。
怎么样能提高自己的养老金？
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
选择较高的缴费基数：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
例如，选择不同的缴费基数，会导致个人账户养老金的显著差异。
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养老保险断交是不是就作废了呢？
养老保险断交并不会作废。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。即使中间出现断交情况，已缴纳的养老保险费用不会作废，个人账户仍然保留，且缴费年限会累计计算。
养老金是养老保险制的内容，为退休人员提供稳定的收入来源，确保其晚年生活无忧。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）