养老金是劳动者晚年生活的重要经济来源，体现了社会对老年人基本生活权利的保险。
查阅新社通app显示，养老金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
基础养老金=（当地上一年度的社会平均工资×社会平均工资平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
上年度在岗职工月平均工资：一般以当地统计部门公布的数据为准，反映了当地一定时期内职工的平均工资水平。
本人指数化月平均缴费工资：其计算公式为：本人指数化月平均缴费工资=退休时当地上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费工资指数。而本人平均缴费工资指数是指参保人员缴费年限内历年缴费工资指数的平均值，缴费工资指数是指参保人员本人月平均缴费工资与上年度当地在岗职工月平均工资的比值。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
?养老保险个人账户余额?：是个人缴纳的养老保险费及其产生的利息等累计金额。
?计发月数?：根据退休年龄确定，例如60岁退休对应的计发月数是139个月，55岁退休是170个月，50岁退休是195个月。
过渡性养老金=职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资×职工本人平均缴费工资指数×视同缴费年限×1.2%
增发养老金=上一年乌海在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
养老保险缴纳30年和31年，退休时养老金差距很大吗？来计算一下
下面社保网小编一起来看下，以乌海为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：乌海，缴费年限：30年，退休年龄：63周岁，缴费系数：110%
沈某退休工资测算：
基础养老金=3640元
个人养老金=3130元
预计养老金合计=3640+3130=6770元。
老周：退休城市：乌海，缴费年限：31年，退休年龄：63周岁，缴费系数：70%
老周退休工资测算：
基础养老金=3000元
个人养老金=2030元
预计养老金合计=3000+2030=5030元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，沈某与老周的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，沈某的6770元减去老周的5030元，等于1740元。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
退休金和养老金的区别
概念定义：
退休金：也称为退休费，是一种基于社会保险体系的养老保险待遇。它是企业或事业单位职工或工作人员退休后，一次或分次支付给职工的服务酬劳的一部分。退休金一般都是未参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇简称退休金或退休生活费。
养老保险：全称社会基本养老保险，是社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险体系。养老保险是社会保险的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一。
?缴费方式?：
退休金：不需要缴费，由单位或者企业直接提供给退休员工。
养老保险：需要参保人按月缴费，交满一定年限（如15年）后，在达到法定退休年龄时方可领取养老金。
领取养老金：如果你已经到了退休年龄，别忘了用它来领取你的养老金哦。还有求职、失业登记，申领失业保险金，申请参加职业培训等功能，你的社保卡就是你的贴心小管家！
领取方式不同：
退休金的领取条件通常包括达到法定退休年龄、具有符合的退休手续以及符合养老保险体系的相关要求等。
养老金的领取条件更加侧重于个人的缴费年限和年龄等因素。一般来说，只有达到一定的缴费年限和年龄要求，才能领取养老金。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！