养老金，也称退休金，养老金是为了保证职工退休后的基本生活需要，根据劳动者对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是确保老年人在退休后能够维持基本的生活水平。
查阅新社通app显示，2025养老金计算方法：
基础养老金 = （退休时当地上一年度在岗职工月平均工资 + 本人平均工资指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计发月数。
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
下面来看看，交29年、32年养老保险，退休后养老金差多少？
下面社保小编一起来看下，以驻马店为例（不考虑过渡养老金）：
吕某：退休城市：驻马店，缴费年限：29年，退休年龄：63周岁，缴费系数：140%
吕某退休测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3040元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）2710元
预计养老金合计=3040+2710=5750元。
老严：退休城市：驻马店，缴费年限：32年，退休年龄：63周岁，缴费系数：90%
老严退休金测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈2650元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1920元
预计养老金合计=2650+1920=4570元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过计算发现，吕某与老严的在养老金上的差异，主要是由于他们的缴费年限和缴费档位不同所导致的。具体来说，两者的养老金差额达到了1180元，即吕某的5750元减去老严的4570元。
怎么样提高养老待遇？
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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参保人员在达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，能够按月领取基本养老金。累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。建立基本养老金正常调整机制，并根据职工的平均工资增长、物价上涨情况，可适时地提高基本养老保险待遇水平。
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