查阅新社通app显示，养老金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
根据最新的退休退休金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=［（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2］×缴费年限×1%。
基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数和缴费年限 个人平均缴费工资指数、缴费年限与养老金水平紧密相关，如果平均缴费工资指数较高，缴费年限越长，养老金就越高。
个人平均缴费工资指数的高低与缴费基数高低、缴费年限长短有关。 简单来说，缴费基数越高，缴费年限越长，基础养老金就越高。
个人账户养老金=个人账户的余额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）。
本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资*本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础退休工资的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。
下面来看看，社保缴满15年坐等退休？养老金交满22年和交满26年 领取金额的具体差异是多少？
下面新社APP一起来看下，以张掖为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：张掖，缴费年限：22年，退休年龄：56周岁，缴费系数：110%
沈某退休工资测算：
基础养老金=2030元
个人养老金= 1260元
预计养老金合计=2030+1260=3290元。
老郑：退休城市：张掖，缴费年限：26年，退休年龄：56周岁，缴费系数：60%
老郑退休工资测算：
基础养老金= 1800元
个人养老金= 800元
预计养老金合计=1800+800=2600元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：沈某与老郑的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别3290-2600=690元。
查阅新社通app获悉，2025年最新养老金计发月数一览表如下：
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费档次：
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
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