养老金是劳动者在工作期间缴纳社会保险后，达到法定退休年龄时按月领取的生活保险金。
据新社通app了解，南阳2025年养老金计算公式是什么？
下面随新社通小编一起了解，南阳职工社保交满22后退休可以拿多少？养老保险交22和23年有区别吗？
下面新社丫丫一起来看下，以南阳为例（不考虑过渡养老金）：
刘某：退休城市：南阳，缴费年限：22年，退休年龄：61周岁，缴费系数：120%
刘某退休后养老待遇测算：
个人养老金=1490元
基础养老金= 1910元
预计养老金合计=1490+1910=3400元。
老严：退休城市：南阳，缴费年限：23年，退休年龄：61周岁，缴费系数：80%
老严退休后养老待遇测算：
个人养老金= 1040元
基础养老金= 1640元
预计养老金合计=1040+1640=2680元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：刘某与老严的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别3400-2680=720元。
如何提高养老金？
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
