近日消息称，要适当提高退休人员基本养老金，同时也要提高城乡居民基础养老金。也就是说，2025年的退休人员养老金上涨已经敲定，有关适度上涨的表述也跟上年一样。退休养老金的上涨，哪些老人将更受益？那么，廊坊社保交满退休可以拿多少？下面新社通小编带您了解详情。
退休后养老金计算方法2025：
基础养老金：计算公式通常为（退休时上年度全市或全省城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与全市或全省在岗职工平均工资的比例来计算的。
个人账户养老金=个人账户储存额÷预计领取月数。
过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1%。
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影响退休养老金的主要因素？
退休年龄：在城镇职工养老金计算公式中，个人养老金是根据养老金个人账户里的总额除以计发月数得来的，不同退休年龄对应不同的计发月数，40周岁到70周岁对应不同的计发月数。
退休时社会平均工资：社会平均工资越高，养老金越多--尽量在大城市退休
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
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