近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。
2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年实施渐进式退休，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。下面跟社保小编一起来了解一下养老金计算详情。
养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
基础养老金=［退休时在岗月平均工资*（1 本人平均缴费指数）］/2*缴费年限*1%。
基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数和缴费年限 个人平均缴费工资指数、缴费年限与养老金水平紧密相关，如果平均缴费工资指数较高，缴费年限越长，养老金就越高。
个人平均缴费工资指数的高低与缴费基数高低、缴费年限长短有关。 简单来说，缴费基数越高，缴费年限越长，基础养老金就越高。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）。
个人账户累计储存额：是个人及其单位历年缴纳的养老保险费累计金额加上利息。
计发月数：根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，55岁退休为170个月，50岁退休为195个月等。对于提前退休的情况，计发月数会相应增加。
过渡性养老金的计算。过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1% 。
那么，工龄对退休金的影响很大吗？23年、24年、29年实例对比
工龄满了23年、24年、还有29年，这养老金啊，到底能差出多少来？咱们边聊边乐呵，用大白话把这事儿整明白。
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计23年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计24年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计29年时，计算如下：
社保网这篇文章知道，基本养老金的多少并非随意而定，它深受多重因素的共同影响。个人的工作年限、薪资水平、当地平均工资、养老金账户积累，以及人口平均预期寿命等，都是养老金数额的关键要素。如果个人在职期间选择了较高的社保缴费档次，那么退休后他们将能够享受到更为可观的养老金回报。这就像是在为自己的未来投资，缴费越多，回报也就越丰厚。这些因素如同精密的齿轮，相互咬合，共同驱动着养老金的运转。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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社保养老断交了以前交的都作废吗？
养老保险中断缴费后，已缴纳的养老保险费用不会消失，个人账户仍然存在，并会保留已缴纳养老保险的记录和利息。当个人重新开始缴纳养老保险时，可以接续原来的账户和缴费年限。
然而，中断缴费的时间过长，如超过几个月（具体时长可能因地区而异），则可能会对领取养老金的待遇产生影响。这是因为养老金的待遇是根据个人缴费年限、缴费基数等因素综合计算的，中断缴费会导致缴费年限减少，进而影响养老金待遇。
另外，一些地区可能会有特定的要求，如在中断缴费后的一段时间内（如6个月），如果个人未重新开始缴纳养老保险，则可能会被视为自动放弃养老保险权益，需要重新办理参保手续。但这种情况并非普遍存在，具体还需根据当地而定。
综上所述，虽然养老保险中断缴费后并不会立即暂停或作废，但长时间不交会影响未来领取养老金的待遇。因此，建议个人在条件允许的情况下尽量保持养老保险的连续缴纳。
养老金是一种社会福利待遇，具有强制性和普惠性，覆盖所有参加养老保险的劳动者。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
