近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。
2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年实施渐进式退休，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。下面跟新社小编一起来了解一下养老金计算详情。
养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
退休金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
基本养老金是我们退休后最主要的收入来源，由基本养老保险基金支付。它的计算公式为：每月基本养老金=（基本养老金计发基数+指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）。
过渡性养老金=参保人员退休时本省上一年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数×本人建立个人账户前缴费年限×1.3%。
那么，工龄对退休金的影响很大吗？26年、31年、33年实例对比
养老金与薪资水平、当地平均工资、养老金账户积累，以及人口平均预期寿命等，都是养老金数额的关键要素。那么，缴费年限分别为26年、31年、33年时，养老工资多少钱？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计26年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计31年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计33年时，计算如下：
新社通-app小编知道，基本养老保险在于“多缴多得、长缴多得”的原则。这意味着，工龄越长，个人和单位共同缴纳的养老保险费就越多，从而为基础养老金的积累提供了更坚实的基础。具体而言，基础养老金的计算不仅与退休前一年当地在岗职工的月平均工资相关，还与个人的平均缴费指数和缴费年限紧密相连。工龄的增长直接反映在缴费年限的增加上，进而提升了基础养老金的发放比例。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
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养老保险断交多久作废？
社保断缴了，之前缴的是不会的清0的，根据相关要求，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。这里的“累计缴费满十五年”是指个人按缴纳养老保险的累计年限，社保断缴并不会影响之前的缴费记录。
养老金是一种社保制，通过个人和单位共同缴费积累资金，退休后按月发放给参保人。
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