养老金是为了保证职工退休后的基本生活需要，根据劳动者对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是确保老年人在退休后能够维持基本的生活水平。
首先要了解，退休养老金=基础养老金+个人养老金。
退休金计算方法，退休金由两部分组成：包括基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金=［（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2］×缴费年限×1%。
养老金：基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。公式中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。
个人账户养老金=退休时个人账户储存额/本人退休年龄相对应的计发月数。有独生子女证的，增加养老金总额的5%。
本人的平均缴费指数可以简单理解为本人的平均缴费档次。比如说10年按照60%缴费，10年按照100%档次缴费，平均缴费指数就是0.8。
那么，宁德社保交满退休可以拿多少钱？社保交29年和30年哪个划算？
下面社保网-APP一起来看下，以宁德为例（不考虑过渡养老金）：
林某：退休城市：宁德，缴费年限：29年，退休年龄：55周岁，缴费系数：130%
林某退休工资能开多少：
个人账户养老金：其计算公式为个人账户储存额÷计发月数。每月大约2890元。
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约5230元。
预计养老金合计=2890+5230=8120元。
老杜：退休城市：宁德，缴费年限：30年，退休年龄：55周岁，缴费系数：90%
老杜退休工资能开多少：
个人账户养老金：其计算公式为个人账户储存额÷计发月数。每月大约1880元。
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约4060元。
预计养老金合计=1880+4060=5940元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过计算发现，林某与老杜的在养老金上的差异，主要是由于他们的缴费年限和缴费档位不同所导致的。具体来说，两者的养老金差额达到了2180元，即林某的8120元减去老杜的5940元。
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参保人员在达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，能够按月领取基本养老金。累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。建立基本养老金正常调整机制，并根据职工的平均工资增长、物价上涨情况，可适时地提高基本养老保险待遇水平。
退休金一般在每月10号发放，社保局会在当天将应发放的退休养老金划拨到退休人员的银行账户上，不过，有些地方退休金约定的养老金发放日期并不一致，以每个地方的要求为准，如果想了解退休金发放时间，可以通过拨打12333联系当地社保部门。
养老金发放流程：养老金款项拨至各代发银行后，银行发放到离退休人员账户也需要一定时间，如果碰上节假日等特殊情况，可能发放时间会稍有延后。不过，养老金的发放时间并没有作统一要求，因此，在月底前将当月的养老金发放到位都算是正常的。
《社会保险法》第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年纪时累计交费满十五年的，按月领取基本养老金。退休后次月开始能够由社保中心发放退休薪水，具体情况请询问当地的社保组织。解决退休手续参保人应在达到法定退休年纪前一个月（延缴的参保人在交费满年限的当月）到社保局解决退休手续参保人解决退休时，需提交以下资料：
（1）须填写《退休人员申请表》（一式两份单位或居委会盖章）
（2）本人一寸彩色照片一张
（3）身份证复印件一张。养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，能够多交，到时就能够多领取。同时，养老保险能够累计计量交纳年限，即断断续续交纳是应予的。医疗保险至少需要交纳2530年，达到退休年纪就能够申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是能够的）。现在的退休年纪为：男性60岁，女性55岁。当然从事高风险工种，失去劳动本领等特殊情况能够申请提前退休并领取养老金待遇。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
